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Arrêtez de fumer, de faire de l'exercice et de manger sainement pour prévenir la démence après un AVC
Une étude publiée il y a quelques mois a montré que le risque de démence doublait après un AVC. Mais il existe des moyens de prévenir le danger. Ce qui est important ici, c'est un mode de vie sain sans cigarette, avec beaucoup d'exercice et une alimentation équilibrée.
Plus d'un quart de million de coups par an
Selon les experts de la santé, plus d'un quart de million de personnes en Allemagne souffrent d'un accident vasculaire cérébral chaque année. Le soi-disant infarctus cérébral est l'une des causes de décès les plus courantes en Allemagne. Ceux qui survivent à la maladie courent un risque beaucoup plus élevé de la développer à nouveau que leurs pairs sans effort préalable. Après plusieurs infarctus cérébraux, la probabilité de développer une démence vasculaire augmente également de manière significative. Les experts expliquent comment les deux maladies sont liées - et comment la prévention peut fonctionner.
Les cellules nerveuses du cerveau sont endommagées
Comme l'écrit la German Stroke Society (DSG) dans un message, plus de 260 000 personnes en Allemagne souffrent d'un accident vasculaire cérébral chaque année.
"Cela implique d'endommager les cellules nerveuses dans une certaine zone du cerveau à partir d'un vaisseau bloqué ou éclaté", explique le professeur Dr. med. Wolf-Rüdiger Schäbitz, porte-parole presse de la DSG.
"Les patients présentent des symptômes tels que la paralysie du visage ou des muscles du corps d'un côté et peuvent ne pas être capables de parler correctement."
Même un seul AVC peut conduire au syndrome de démence
Des études récentes ont confirmé que même un seul AVC dans des régions du cerveau stratégiquement importantes peut entraîner des troubles de la mémoire et, dans de rares cas, un syndrome de démence.
Cette forme de démence dite vasculaire (vasculaire) résulte d'une altération de l'apport sanguin au tissu cérébral, en particulier lorsqu'il y a plusieurs AVC.
"Alors qu'un accident vasculaire cérébral n'est généralement pas encore aussi critique à cet égard, le risque de développer une démence vasculaire augmente progressivement après plusieurs événements", a déclaré Schäbitz.
En revanche, la maladie d'Alzheimer se développe de manière chronique et continue. Ici, le trouble de la mémoire est déclenché par la mort lente des cellules nerveuses.
Alors que la mémoire à court terme et l'orientation temporelle et spatiale sont perturbées au début de la maladie d'Alzheimer, les patients atteints de démence vasculaire se concentrent sur les troubles de la concentration et de la pensée ainsi que sur les troubles des fonctions quotidiennes et les troubles de la marche.
Deux maladies aux facteurs de risque identiques
Les facteurs de risque identiques existent pour les accidents vasculaires cérébraux et la démence vasculaire.
«Il s'agit notamment de l'hypertension artérielle, de certaines maladies cardiaques telles que la fibrillation auriculaire et le diabète sucré», explique le professeur Dr. Martin Dichgans, 2e président de la DSG.
«Et les troubles du métabolisme des graisses, l'obésité, le tabagisme et le manque d'exercice augmentent également le risque d'accident vasculaire cérébral et donc de démence vasculaire», explique l'expert.
Les mesures qui peuvent prévenir un accident vasculaire cérébral neutralisent également cette forme de démence.
Surtout, les personnes ayant déjà subi un ou plusieurs infarctus cérébraux et les personnes à risque accru de celui-ci devraient, selon l'expert, pratiquer une prévention ciblée.
Comment prévenir spécifiquement un accident vasculaire cérébral
«Avec suffisamment d'exercice - environ une demi-heure par jour - et une alimentation saine avec beaucoup de fruits, légumes, salades, légumineuses et poissons, un accident vasculaire cérébral peut être évité de manière ciblée», explique le professeur Schäbitz.
Il conseille également vivement aux fumeurs d'arrêter de fumer. Les patients souffrant d'hypertension artérielle doivent avoir leur médicament correctement réglé.
La fibrillation auriculaire en tant que cause possible d'AVC est également un facteur de risque important de démence, comme le montrent des études récentes.
"Par conséquent, un accident vasculaire cérébral doit être recherché de manière intensive, et si une fibrillation auriculaire est détectée, les patients doivent être traités avec des médicaments pour fluidifier le sang - c'est-à-dire avec une anticoagulation orale -", a déclaré l'expert.
«Si vous modifiez votre mode de vie après le premier AVC et que vous traitez vos facteurs de risque de manière cohérente, vous pouvez non seulement réduire considérablement le risque de subir un autre AVC, mais vous pouvez également prévenir efficacement le développement de la démence vasculaire», conclut Schäbitz. (un d)
