Remèdes maison

Thé à la menthe poivrée pendant la grossesse?

Thé à la menthe poivrée pendant la grossesse?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Le thé à la menthe poivrée pendant la grossesse est une épée à double tranchant. Il chasse les nausées dès les premières semaines, soulage les crampes au niveau de l'estomac et de l'intestin, mais entraîne également des contractions de l'utérus en excès et peut ainsi provoquer un travail prématuré. Voici les faits les plus importants:

  • Jusqu'à deux tasses de thé à la menthe ne sont pas un problème pendant la grossesse.
  • Une grande quantité de thé à la menthe stimule le métabolisme et, dans les cas extrêmes, peut même provoquer des contractions et entraîner des naissances prématurées et des fausses couches.
  • Ne buvez pas de thé à la menthe si vous souffrez de brûlures d'estomac.
  • Évitez l'huile de menthe pendant la grossesse.

Besoin accru

Être enceinte n'est pas facile pour de nombreuses raisons. L'une d'elles est la suivante: vous devez boire beaucoup plus que d'habitude, car le liquide transporte les nutriments dont le bébé a besoin. Plus vous prenez de liquide, plus vous avez de sang, plus vous utilisez d'eau - et c'est bon pour le fœtus. Dans le même temps, vous devez faire plus attention que d'habitude à ce que vous buvez: l'alcool est bien sûr tabou, la caféine n'est qu'à petites doses, mais certaines boissons saines peuvent aussi avoir des conséquences indésirables en grande quantité.

Un polyvalent

Le thé à la menthe poivrée est populaire dans le monde entier. Pas étonnant: il aide contre l'indigestion, les flatulences et la gastrite. La menthe poivrée aide lorsque la vésicule biliaire a des crampes, le thé stimule la production des jus de bile et assure leur circulation. Il en va de même pour l'estomac, où il favorise l'écoulement du suc gastrique et aide à vider l'estomac et à stimuler l'appétit. Il entraîne les flatulences dans l'intestin et assure ainsi la disparition des douleurs abdominales causées par les flatulences.

Il aide également à lutter contre les symptômes de la grippe et du rhume. Le thé combat les germes dans la bouche et la gorge et agit contre la toux ainsi que contre les maux de gorge et dégage les voies respiratoires. En bref: le thé à la menthe poivrée est un remède maison pour divers maux, qui peut également être acheté n'importe où et qui a également bon goût.

Découverte tardive

La menthe poivrée n'est pas une plante «naturelle», mais un hybride de menthe des ruisseaux et de menthe verte, que le biologiste John Ray a découvert dans un jardin en 1696. Aujourd'hui, il existe d'innombrables formes qui diffèrent par leur apparence, leur puissance et leur goût. La menthe noire désigne des variantes vert foncé et vert clair menthe blanche.

La menthe poivrée aime un climat tempéré et envahit ici, dans le sud de l'Allemagne comme en Angleterre. Des cultures de reproduction existent, entre autres, dans les Balkans, en Espagne, dans le nord-est des États-Unis et en Amérique du Sud. En Allemagne, les centres de culture sont situés près de Munich, en Franconie, en Basse et Haute-Bavière, dans le Haut-Palatinat et en Thuringe.

Application

Les feuilles de menthe poivrée contiennent l'huile essentielle de menthe poivrée et peuvent donc être utilisées pour le thé et comme épice, par exemple pour les plats d'agneau et les desserts. Plus les feuilles sont vieilles, plus elles contiennent de menthol. Il est récolté une fois en été avant la floraison et une fois en automne. La plupart des feuilles sont disponibles dans le commerce séchées ou transformées en huile de menthe poivrée.

La menthe poivrée est très populaire en tant que plante médicinale, mais les feuilles contiennent trop peu d'ingrédient actif pour être considérées comme un médicament ordinaire. Ils n'obtiennent cette qualité que lorsqu'ils contiennent 1,2% ou plus d'huile essentielle. En plus de l'huile, la menthe poivrée contient également des tanins et des flavonoïdes.

D'une part, l'huile sert de support d'arôme, d'autre part, elle est également inhalée pour les rhumes ou appliquée sur la peau en cas d'infections. Frotter vos tempes aide contre les migraines et autres maux de tête. Un rhume est un effet subjectif, puisque l'effet rafraîchissant est perçu comme agréable par les malades, la menthe n'aide pas au gonflement. Les principes actifs ont également un effet calmant, c'est pourquoi le thé à la menthe poivrée vous aide également à vous endormir, contre la nervosité, l'anxiété et le stress.

Bon pour les femmes enceintes?

En petites quantités, c'est-à-dire jusqu'à deux tasses par jour, il n'y a pas d'effets négatifs du thé à craindre pour les femmes enceintes. Le thé aide principalement contre les symptômes de la première phase de la grossesse, en particulier contre les nausées et les vomissements. Les femmes enceintes peuvent également boire du thé à la menthe poivrée contre les désagréments causés par la grossesse: flatulences, diarrhée, rhumes ou problèmes d'endormissement.

La dose le fait

Le menthol contenu dans l'huile de menthe poivrée réchauffe le corps et stimule le métabolisme. Comme les plantes aux effets similaires - cardamome, cannelle, clou de girofle, gingembre, piment et basilic - elle accélère les contractions. Dans le pire des cas, l'utérus est stimulé afin qu'une fausse couche se produise.

Mais il n'y a pas d'alarmisme. L'huile est si petite dans les feuilles séchées qu'il n'y a aucun effet indésirable si deux tasses de thé sont consommées par jour. Cependant, les femmes enceintes devraient éviter complètement l'huile de menthe poivrée. En aucun cas, vous ne devez prendre de thé à la menthe si vous souffrez de brûlures d'estomac, car il stimule la production d'acide gastrique.

Quelles combinaisons conviennent?

Vous ne devez en aucun cas prendre du thé à la menthe avec d'autres agents circulatoires pendant la grossesse. L'anis stimule l'utérus en grande quantité, en aucun cas vous ne pouvez utiliser d'huile d'anis. Il en va de même pour la verveine, l'angélique et le fenouil. Toutes ces herbes sont inoffensives à petites doses et comme épice de cuisine pour les femmes enceintes.

Cependant, si vous utilisez les herbes ensemble, leurs effets sur l'utérus augmentent: une petite dose de menthe poivrée plus une petite dose de verveine et une petite dose est une dose assez importante. Utilisez donc toutes ces herbes avec parcimonie.

Un conseil: si vous aimez boire beaucoup de thé à la menthe poivrée et qu'il vous en manque deux tasses par jour, mélangez le thé à la menthe avec d'autres thés bons pour le corps enceinte. Le thé Rooibos convient très bien. Premièrement, il est doux et, deuxièmement, il contient beaucoup de fer, dont vous avez davantage besoin pendant la grossesse. Le thé noir, en revanche, ne doit être consommé que dans une faible mesure comme le thé à la menthe pure, car trop de caféine n'est pas bon pendant la grossesse. Le thé à la camomille convient également au mélange, ce qui empêche également l'inflammation.

Pour les thés de grossesse, vous pouvez mélanger la menthe poivrée avec un manteau de dame (régule les hormones, aide contre les nausées), la mélisse (pour la tension et le stress), l'argousier, le millepertuis et la citronnelle. Les fleurs de lavande ont un effet calmant.

Le thé à la menthe poivrée (refroidi) se marie bien avec le lait de banane et le jus de pêche. Vous pouvez mélanger des feuilles de menthe poivrée séchées dans du yaourt ou préparer un smoothie avec du thé à la menthe poivrée, des carottes et du citron.

Et pendant l'allaitement?

Bien que vous puissiez consommer des quantités modérées de menthe poivrée pendant la grossesse, vous devez l'éviter pendant la phase d'allaitement. Le thé à la menthe ralentit la production de lait (astuce: pour l'augmenter, vous pouvez utiliser du fenugrec à la place). De plus, la vapeur du thé à la menthe peut déclencher des réactions allergiques chez le bébé et même conduire à un essoufflement. (Dr Utz Anhalt)

Informations sur l'auteur et la source

Ce texte correspond aux spécifications de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

Dr. phil. Utz Anhalt, Barbara Schindewolf-Lensch

Se gonfler:

  • Pia Dahlem, Gabi Freiburg: "Le grand livre du thé", Moewig, 2000
  • Helga Ell-Beiser: «Plantes médicinales pendant la grossesse», DHZ - Magazine allemand des praticiens alternatifs, 2017; 2: 42-46


Vidéo: Voici les effets de la consommation du citron pendant la grossesse. CDT NEWS (Octobre 2022).