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Le gingembre est incroyablement sain - mais attention, le tubercule a aussi des effets secondaires

Le gingembre est incroyablement sain - mais attention, le tubercule a aussi des effets secondaires


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Effets secondaires: certaines personnes devraient-elles mieux éviter le gingembre?

On sait depuis longtemps que le gingembre est très sain. Cependant, le tubercule est également souvent attribué à des effets secondaires indésirables. Entre autres choses, on dit qu'il a un effet éclaircissant et augmente la pression artérielle, augmente les symptômes menstruels et provoque des brûlures d'estomac. Qu'en est-il de ces affirmations?

Traitez les maladies avec du gingembre

En Allemagne, le gingembre est principalement connu comme ingrédient de la soupe à la citrouille, en tant que composant de divers currys thaïlandais, dans la version incrustée pour les sushis, ainsi que dans le thé ou le smoothie. La racine à la note fruitée-épicée est non seulement très savoureuse, mais aussi extrêmement saine. En Asie, le "bulbe miracle" est utilisé pour traiter de nombreuses maladies depuis des milliers d'années. Mais la consommation de gingembre serait également associée à divers effets secondaires. Mais est-ce vraiment vrai?

Tubercule sain

Les propriétés bénéfiques pour la santé du gingembre sont connues depuis longtemps. Le tubercule est efficace contre le rhume et est également utilisé comme remède maison pour les ballonnements, les problèmes digestifs, la diarrhée et de nombreuses autres plaintes.

Le tubercule peut renforcer les défenses de l'organisme et la mauvaise haleine peut également être combattue avec la plante médicinale de 2018.

Des études ont également montré que même de petites quantités de gingembre peuvent aider à réduire le taux de cholestérol.

Le gingembre est parfois utilisé même dans le traitement du cancer.

Selon la German Cancer Aid, la racine a un effet convaincant contre les problèmes d'estomac associés à la chimiothérapie ainsi que les nausées et vomissements.

Dernier point mais non le moindre, le tubercule peut vous aider à perdre du poids.

Cela dépend du montant

Cependant, il est également plus souvent conseillé de ne pas manger trop de gingembre, sinon des effets secondaires désagréables peuvent survenir. Dans certains cas, on prétend même que certaines personnes devraient éviter complètement le tubercule.

Cependant, certains de ces avertissements ne peuvent être étayés.

On dit que le gingembre favorise les brûlures d'estomac. Mais selon les médecins, la racine de l'estomac a un effet calmant et peut même être utilisée comme remède maison contre les brûlures d'estomac.

Pour cela, un morceau de gingembre de la taille d'un pouce doit être frotté dans l'eau et bu.

Mais c'est aussi clair: la dose fait le poison. Selon les experts, consommer environ 50 grammes de gingembre ou cinq grammes de gingembre en poudre par jour est toujours considéré comme sûr.

Surtout les personnes ayant un estomac sensible peuvent avoir des problèmes avec de plus grandes quantités, tout le monde ne peut pas tolérer la netteté. Les personnes concernées doivent demander conseil à leur médecin si nécessaire.

Et aussi les personnes qui ne tolèrent pas si bien les substances épicées contenues dans la plante médicinale, devraient mieux se retenir afin d'éviter une sensation excessive de chaleur dans le corps et une tête très rougie.

Effet anticoagulant non prouvé

Sur divers portails, vous pouvez également lire que le gingembre a un effet anticoagulant. Cependant, les médecins voient les choses très différemment.

«Heureusement, le gingembre n'a pas d'effet anticoagulant. Ce serait également dangereux, par exemple, vous auriez à le retirer avant les opérations », explique le professeur Dr. med. Roman Huber, interniste, chef du Centre universitaire de médecine naturelle, Clinique universitaire de Fribourg, dans une contribution de la Radio bavaroise (BR).

«Ils l'ont examiné et ont administré aux personnes en bonne santé un anticoagulant - de l'aspirine ou du Marcumar - et ont ensuite mesuré le temps de coagulation. Ensuite, ils ont reçu du gingembre supplémentaire en même temps. Cela n'a pas changé les effets des autres anticoagulants », a déclaré l'expert.

Le gingembre peut favoriser les douleurs du travail

Cette découverte explique également pourquoi l'affirmation selon laquelle le gingembre prend soin d'une période plus forte avec des crampes menstruelles plus intenses en raison de l'effet anticoagulant présumé est erronée.

Une étude a même montré que la racine aide à soulager les douleurs menstruelles.

Mais il est vrai que le gingembre peut favoriser le travail pendant la grossesse. Par conséquent, les femmes enceintes doivent être prudentes en mangeant ou ne pas les utiliser du tout.

À moins qu'ils ne veuillent déclencher des contractions exprès. Selon les recommandations générales, cela ne doit pas être tenté avant la 40e semaine de grossesse.

Bon pour l'hypertension artérielle

Il est également souvent conseillé aux personnes souffrant d'hypertension de ne pas utiliser de gingembre.

Mais les experts en santé soulignent que le tubercule pourrait même aider à abaisser la tension artérielle.

Ainsi expliqua le professeur Dr. Horst Brass de la Ligue allemande d'hypertension: «Il y a des premières indications que le gingembre peut abaisser la tension artérielle. Mais des enquêtes plus détaillées ne sont pas encore disponibles. "

Il a également souligné que le gingembre ne peut jamais remplacer les médicaments.

Selon d'autres experts, le gingembre peut également profiter aux patients souffrant d'hypertension artérielle en raison d'un surpoids.

Parce que le tubercule stimule la digestion et la combustion des graisses et peut ainsi aider à réduire l'excès de poids et ainsi abaisser la tension artérielle. (un d)

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Commentaires:

  1. Kedal

    Que faites-vous habituellement de moi?

  2. Salkree

    Entre nous parlant, n'essayez-vous pas de rechercher Google.com?

  3. Farleigh

    Je félicite, quels mots ..., l'idée géniale

  4. Fortune

    Tout est question de conditionnalité



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