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Hypertension: évaluer la première ou la deuxième mesure de la pression artérielle?

Hypertension: évaluer la première ou la deuxième mesure de la pression artérielle?


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Hypertension: quelle mesure est importante?

À partir de l'âge mûr, des mesures régulières de la tension artérielle doivent également être effectuées à domicile. L'hypertension est la première maladie répandue dans les pays occidentaux industrialisés. La souffrance indolore peut déclencher de nombreuses complications mortelles, telles que la redoutable crise cardiaque. Cependant, il est important de savoir ce qu'il faut rechercher dans les mesures afin qu'aucune valeur mesurée incorrecte ne se produise.

De nombreux patients ne sont pas conscients de leur hypertension artérielle

Selon les experts de la santé, près d'un adulte sur trois en Allemagne souffre d'hypertension. Beaucoup n'ont aucune idée de leur hypertension artérielle. Cela peut avoir des conséquences dangereuses, car une hypertension non traitée augmente le risque, entre autres, de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral, d'insuffisance cardiaque, de maladie coronarienne et d'insuffisance rénale. Il est donc clair qu'il vaut mieux diagnostiquer et traiter l'hypertension à un stade précoce. Par conséquent, les personnes de tous âges devraient connaître leurs valeurs de tension artérielle. Un expert explique comment déterminer au mieux les valeurs.

La mesure unique de la pression artérielle n'a que peu de valeur

L'hypertension artérielle peut entraîner des maladies graves telles qu'un accident vasculaire cérébral, une insuffisance cardiaque ou rénale.

«Les maladies cardiovasculaires sont toujours la première cause de décès», a déclaré le professeur Dr. med. Martin Middeke du centre d'hypertension de Munich au pharmacon, le congrès international de formation de la Chambre fédérale des pharmaciens, dans une communication de l'ABDA - Association fédérale des associations allemandes de pharmaciens e. V ..

"Il est donc important que chacun connaisse ses valeurs et fasse traiter l'hypertension artérielle", a déclaré l'expert.

Pour l'interniste, une seule mesure de la pression artérielle est de peu de valeur - ni dans le cabinet du médecin ni dans la pharmacie.

Par exemple, on sait que des valeurs trop élevées sont mesurées dans les cabinets médicaux («effet blouse blanche»).

En revanche, en particulier chez les hommes d'âge moyen, la pression artérielle peut augmenter pendant les heures de travail, mais cela peut être normal dans le cabinet du médecin. C'est ce qu'on appelle l'hypertension masquée.

Selon l'ABDA, ce phénomène est associé à un risque élevé.

Premier venu au repos

Le professeur Middeke recommande la procédure suivante pour une mesure: Premièrement, le patient doit se reposer physiquement, mentalement et mentalement. Ensuite, la pression artérielle est mesurée pour la première fois.

Si la valeur est augmentée, une deuxième ou une troisième mesure doit avoir lieu après une à deux minutes et une relaxation.

Selon les informations, la respiration dite profonde est la forme de relaxation la plus simple et la plus efficace. Il est inhalé profondément et lentement par le nez et expiré profondément et lentement par la bouche.

En conséquence, l'hypertension artérielle diminue rapidement de manière naturelle.

Quelle peut être la hauteur des valeurs?

Mais quelle peut être la tension artérielle?

Comme l'indique l'annonce de l'ABDA, l'hypertension survient lorsque la pression artérielle est de 140 à 90 ou plus; chez les personnes de plus de 80 ans de plus de 160 à 90 ans.

À quelques exceptions près pour les patients atteints de maladies concomitantes, les valeurs de tension artérielle inférieures à cette valeur ne sont pas traitées avec des médicaments.

Idéalement, la pression artérielle est inférieure à 120 à 80. "Mais cela ne signifie pas que la pression artérielle doit être abaissée si bas par des médicaments", a déclaré Middeke.

«Au contraire, ce ne serait pas sain pour de nombreux patients. Une baisse en dessous de 140 à 90 suffit souvent. Surtout pour les patients entre 65 et 80 ans, le médecin a une grande discrétion en ce qui concerne les objectifs thérapeutiques », a déclaré l'expert.

Traitez l'hypertension naturellement

L'hypertension est souvent utilisée pour abaisser rapidement la tension artérielle. Mais dans de nombreux cas, la pression artérielle peut être réduite sans pilules.

Le plus important ici est de faire de l'exercice régulièrement, de réduire l'éventuel excès de poids et d'éviter les cigarettes et une consommation élevée d'alcool.

[GList slug = "10 conseils pour l'hypertension artérielle"]

De plus, on sait depuis longtemps que certains remèdes maison et une alimentation saine et équilibrée peuvent contribuer de manière significative à abaisser la tension artérielle.

C'est très important ici: ne saler qu'avec modération. Un régime riche en sel peut augmenter la tension artérielle. Pas plus de quatre à six grammes de sel doivent être consommés par jour. De plus, le menu doit généralement contenir beaucoup de fruits et légumes.

Prenez vos médicaments tôt le matin

Si des médicaments sont nécessaires, le professeur Middeke recommande de les prendre tôt le matin.

«Il est préférable d'avaler les chutes de tension artérielle sur le bord du lit le matin, pas seulement au petit déjeuner. Parce que plus le médicament est pris tôt, plus vite il peut agir », explique le médecin.

"Avec une prise le soir, la pression artérielle est parfois trop abaissée la nuit, puis le corps réagit avec des contre-mesures indésirables."

Selon les experts, la prise du soir n'est nécessaire que si la pression artérielle ne baisse pas pendant le sommeil (!) - mesurée à l'aide d'une mesure ambulatoire à long terme. (un d)

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Vidéo: Prescription de lactivité physique et sportive dans lhypertension artérielle (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Broughton

    Et honnêtement bien fait !!!!

  2. Dermot

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  3. Arfan

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  4. Cuuladh

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