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Dr. med. Carsten Lekutat: Une pomme par jour nous rend en bonne santé, trois pommes font un foie gras malsain

Dr. med. Carsten Lekutat: Une pomme par jour nous rend en bonne santé, trois pommes font un foie gras malsain


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Comment les nutriments agissent dans le corps et nous rendent sains ou malades

«D'innombrables plaintes de patients sont directement ou indirectement liées à des aliments ou à des composants alimentaires individuels. Nous, médecins, devrons apprendre à intégrer davantage les facteurs liés à l'alimentation dans les diagnostics à l'avenir », déclare le Dr. Carsten Lekutat, médecin généraliste et modérateur de l'émission télévisée «principale chose saine».

Alors que de nombreux aliments sont utiles ou du moins sûrs en grandes quantités, d'autres, même en petites quantités, perturbent notre métabolisme. Certains rendent presque tout le monde malade, d'autres seulement à fortes doses, d'autres ne nuisent qu'à quelques-uns, certains seulement lorsqu'ils manquent. Mais de quels aliments et ingrédients s'agit-il? Et quels ingrédients actifs peuvent faire quoi dans le corps?

Les noix du Brésil ou le pamplemousse peuvent poser un grave danger pour la santé

Par exemple, auriez-vous su que les noix du Brésil ou le pamplemousse pouvaient être très dangereux pour votre santé? Ou que vous, en tant que mangeur de viande, pouvez également développer de graves symptômes de carence en vitamine B12 comme un végétalien si vous prenez des bloqueurs d'acide pour les brûlures d'estomac, par exemple? Ou que vous pouvez traiter les muscles endoloris avec du simple jus de cerise, des crampes musculaires avec de l'eau de concombre, un mauvais environnement intestinal avec de la choucroute et des humeurs dépressives avec des acides gras oméga-3 et des vitamines?

Les aliments sont également des remèdes très efficaces

La nourriture n'est pas toujours seulement une cause, mais assez souvent aussi un remède contre des maladies, dont certaines sont même très efficaces. Ce n'est que dans le cas idéal théorique que nous ingérons exactement ce dont le corps a besoin avec notre nourriture. Une nutrition parfaite reste une utopie, mais au moins les erreurs nutritionnelles connues peuvent être évitées et les causes peuvent être réduites. "Le patient mature est nécessaire ici, qui veut aller au fond des choses lui-même", déclare le Dr. Carsten Lekutat et décrit dans ce livre les relations pertinentes de la médecine nutritionnelle moderne. Il donne au lecteur une aide précieuse sur la manière de rechercher son comportement alimentaire pour les causes qui pourraient conduire à des plaintes.

Alors tu n'es pas malade du tout, peut-être juste en train de manger quelque chose que tu ne peux pas prendre? Ou peut-être manque-t-il un composant nutritionnel? Comment capturer des aliments que les autres tolèrent bien mais qui vous dérangent? Et que se passe-t-il réellement dans notre métabolisme lorsque quelque chose manque ou est dérangeant? Un livre dans lequel l'auteur prépare un sujet de discussion chargé d'émotion d'une manière passionnante, divertissante et compétente et indique clairement que ce n'est pas le patient qui est hypersensible ou hypocondriaque, mais plutôt le diagnostic dans ce domaine a besoin d'être réformé.

Avec «Une pomme vous rend en bonne santé, trois pommes vous font du foie gras». Le Dr. Carsten Lekutat l'organisme humain et les tolérances individuelles. Sur la base des dernières découvertes de la médecine nutritionnelle, le célèbre médecin généraliste illustre - entre autres. Connu comme le modérateur de l'émission télévisée «principale chose saine» - comment la nourriture et divers nutriments affectent le corps, quels processus sont stimulés ou ralentis par une alimentation bonne ou malsaine et comment les maladies et les plaintes liées au mode de vie classique peuvent être efficacement atténuées par les bons trucs nutritionnels. «Une pomme vous rend en bonne santé, trois pommes vous font du foie gras», explique le Dr. Carsten Lekutat, en magasin à partir de mai 2019.

Informations sur l'auteur et la source



Vidéo: Conseils en Naturopathie: Se remettre des fêtes avec à la Monodiète de Pommes. Détox du foie. (Mai 2022).


Commentaires:

  1. Preruet

    Au lieu de critique, écrivez les variantes.

  2. Matz

    Je m'excuse d'intervenir ... Je suis conscient de cette situation. Est prêt à aider.

  3. Patli

    Je vous recommande de venir pour un site où il y a beaucoup d'informations sur un thème intéressant.

  4. Scirwode

    C'est votre opinion



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