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Une bonne nutrition pour les plaintes d'hémorroïdes

Une bonne nutrition pour les plaintes d'hémorroïdes


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Fibres alimentaires, fruits et légumes: avec la bonne nutrition contre les hémorroïdes

Selon les experts de la santé, plus de la moitié de tous les adultes de plus de 30 ans sont aux prises avec des hémorroïdes au cours de leur vie. Dans de nombreux cas, les problèmes liés à un changement de régime alimentaire peuvent être résolus. Les experts expliquent quels aliments sont recommandés - et lesquels ne le sont pas.

Tout le monde a des hémorroïdes

Tout le monde a des hémorroïdes. Ce sont des vaisseaux sanguins bien alimentés à la sortie du rectum, juste au-dessus de l'anus. Ils sont importants pour contrôler les selles. Mais qui parle d'hémorroïdes dans la plupart des cas signifie des plaintes telles que des démangeaisons, des brûlures dans l'anus, des suintements ou des saignements, qui peuvent résulter d'hémorroïdes hypertrophiées. Les médecins parlent alors de «maladie hémorroïdaire». Des mesures de traitement simples peuvent souvent améliorer ou faire disparaître les symptômes. En premier lieu, la nutrition.

Ce que chacun peut faire

Les experts en santé estiment que plus de la moitié de tous les adultes de plus de 30 ans ont des symptômes d'hémorroïdes au cours de leur vie.

"Le traitement en question dépend avant tout de la taille des hémorroïdes et de la gravité des plaintes", a écrit l'Institut pour la qualité et l'efficacité des soins de santé (IQWiG) sur son portail d'information des patients "www.gesundheitsinformation.de".

"Avec des hémorroïdes légèrement hypertrophiées, il peut suffire d'éviter la constipation et de changer de comportement lors des selles", ont déclaré les experts.

Les experts expliquent ce que tout le monde peut faire contre les hémorroïdes et à quel point il est important d'avoir le bon régime alimentaire.

La constipation peut causer des problèmes hémorroïdaires

Les maladies hémorroïdaires peuvent être exacerbées, entre autres, par une pression excessive, un surpoids, un manque d'exercice, beaucoup de position assise, la constipation et une mauvaise alimentation.

"Afin d'éviter la constipation et la pression sévère lors de la défécation, un changement de régime alimentaire, une boisson suffisante et de l'exercice physique sont souvent recommandés", rapporte l'IQWiG sur "www.gesundheitsinformation.de".

L'Essen Colon and Colon Center a résumé sur son site Web quelques recommandations sur les bons aliments et boissons pour les hémorroïdes.

Boostez la digestion avec la bonne nutrition

Selon les experts, il est recommandé de passer de l'alimentation à une alimentation saine avec une forte proportion de fibres.

Les produits à base de grains entiers, la farine d'avoine et le mueslis sans sucre, les fruits, les légumes, ainsi que les aliments crus tels que les légumes à feuilles foncées, les légumineuses, le brocoli, les poireaux, les épinards et la choucroute sont utiles.

En outre, des huiles alimentaires de haute qualité (olives, huile de lin de colza) doivent être utilisées.

Les aliments digestifs de soutien comprennent les graines de lin, le son de blé et d'avoine, le psyllium, les aliments à base d'acide lactique tels que le kéfir, le babeurre et le yogourt, le jus de choucroute et le jus de prune.

Il est également recommandé de boire beaucoup de liquides (1,5 à 2,0 litres) à travers des thés non sucrés, de l'eau minérale, des jus de légumes, du babeurre ou du kéfir.

Nourriture à éviter

Les aliments faibles en fibres à base de farine de blé comme le pain grillé ou le pain blanc doivent être évités. Cela vaut également pour le sucre et les pâtisseries.

La prudence est recommandée avec le thé noir, le cacao, le chocolat et les bananes.

Les glucides sont problématiques l'après-midi.

Et les graisses cachées, telles que celles trouvées dans les saucisses et les produits prêts à l'emploi, ne doivent pas non plus être consommées.

Si les plaintes ne peuvent être contrôlées par le changement de régime alimentaire ou même avec des problèmes plus graves ou récurrents, un avis médical doit être demandé. (un d)

Informations sur l'auteur et la source

Ce texte correspond aux exigences de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

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Commentaires:

  1. Harith

    Je suis fini, je m'excuse, mais ça ne m'approche pas. je vais chercher plus loin.

  2. Zukinos

    Pour ma part, tu n'as pas raison. Je suis assuré. Je peux le prouver.

  3. Draca

    Ce sont toutes des histoires!

  4. Ozzy Lebron

    Désolé pour mon interférences ... Je comprends cette question. Nous pouvons examiner.



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