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Ainsi, une huile corporelle bienveillante peut être fabriquée rapidement
Les huiles corporelles sont des huiles que nous utilisons pour prendre soin de notre peau. Les huiles sont plus liquides que les crèmes et sont donc plus faciles à étaler sur le corps.
Les huiles végétales
Les huiles végétales pénètrent dans la peau. Ils contiennent des acides gras insaturés, mais aussi, selon la plante, des vitamines et des minéraux. Beaucoup de ces huiles peuvent également être utilisées par les personnes allergiques.
Quelle huile corporelle pour quelle peau?
Les huiles qui contiennent beaucoup de matières grasses, comme l'huile de jojoba ou l'huile d'amande, se marient bien avec la peau sèche. La peau grasse comprend des huiles légères comme l'aloe vera, les pépins de raisin ou l'huile de romarin. Les huiles pour la peau conviennent également aux peaux sensibles, en particulier l'huile de jojoba, l'huile d'onagre ou l'huile de cassis. La peau âgée a besoin de vitamines E et A pour se régénérer. On les retrouve dans l'huile de rose musquée et de fleurs sauvages, entre autres.
Appliquer de l'huile pour la peau
L'huile de la peau est mieux absorbée si vous la massez sur une peau humide après la douche ou le bain. Vous pouvez également mettre l'huile directement dans l'eau du bain.
Huile de millepertuis
L'huile de millepertuis aide à lutter contre les douleurs articulaires et musculaires. Vous ne l'appliquez qu'à petites doses sur les zones à problèmes. N'exposez pas ces zones au soleil par la suite. L'huile déclenche des réactions phototoxiques avec des effets similaires aux coups de soleil. Il y a une rougeur, une éruption cutanée ou une décoloration.
Vitamine E.
La vitamine E joue un rôle dans la formation et la régénération des cellules cutanées. Les huiles corporelles contiennent beaucoup de cette vitamine. Cela renforce le tissu conjonctif et protège les cellules de la peau des influences extérieures.
Les huiles de soin à la vitamine E aident donc également les femmes enceintes à garder leur peau tendue. Ils neutralisent les rides et stockent l'humidité dans la peau.
La vitamine E inhibe également l'inflammation. Il accélère la cicatrisation des plaies cutanées et réduit la formation de cicatrices. Il ralentit le vieillissement de la peau.
Huile d'argan
Cette huile de noix régénère la peau, hydrate, apaise et inhibe l'inflammation. Il est recommandé pour les peaux âgées et prend soin des peaux sèches, sensibles ou même abîmées.
Onagre
L'huile d'onagre est riche. Par conséquent, vous ne devez pas l'utiliser si vous avez la peau grasse ou mixte. Mais il s'harmonise d'autant mieux avec la peau sèche. Avec les peaux sensibles, il prévient ou supprime les rougeurs.
Grenade
L'huile de grenade est compatible avec tous les types de peau. Il contient de nombreux antioxydants et neutralise le vieillissement des cellules.
Souci, marula, amande
L'huile de souci agit contre l'inflammation, régénère la peau et soulage les peaux stressées. L'huile de marula convient à tous les types de peau, contient beaucoup d'antioxydants, est bien absorbée par la peau et neutralise la contamination cutanée.
L'huile d'amande régénère la peau et convient à la cosmétique: elle éclaircit les taches brunes et repousse les cicatrices laides. Ça sent bon aussi.
Huile de citronnelle
Cette huile favorise la circulation sanguine, resserre le tissu conjonctif et convient aux massages. L'huile de sauge inhibe le flux de sueur, régule les hormones féminines et réduit ainsi l'odeur corporelle. La sauge a également un effet antiseptique, c'est pourquoi l'huile accélère également la guérison des plaies.
Bergamote et orange
La bergamote sent le citron, et l'huile sert donc également d'huile de parfum dans les chambres. Mais il peut également être appliqué sur le corps. C'est un bon remède maison pour les peaux grasses. L'huile d'orange neutralise la cellulite. Vous pouvez l'utiliser pour frotter les zones touchées de manière ciblée.
Huiles comestibles pour la peau?
La peau absorbe bien les huiles comestibles comme l'huile de tournesol ou l'huile de germe de blé, l'huile d'olive, l'huile de sésame ou l'huile d'arachide prennent plus de temps à absorber. L'huile de sésame contient de nombreux minéraux et vitamines, inhibe l'inflammation, agit contre les bactéries et les champignons.
Les médecins généralistes conseillent généralement la prudence en ce qui concerne les huiles comestibles: il n'y a aucun problème pour les personnes à peau grasse ou mixte. Si vous avez la peau sèche, vous devriez mieux recourir à des crèmes contenant ces huiles. Ils dessèchent la peau.
Huile de noix de coco
L'huile de coco a toujours été utilisée dans les pays d'origine comme moyen de prendre soin de la peau. Il ne s'agit pas seulement de cosmétiques. Il contient de l'acide laurique, qui agit contre les bactéries, les champignons et autres germes. L'huile peut même être appliquée directement sur les plaies externes et favorise la guérison.
Il inhibe également la neurodermatite et le psoriasis et peut être un remède efficace à domicile contre l'acné. Il peut également être appliqué sur les zones les plus sensibles de la peau sans risque de surdosage.
L'huile de coco est efficace contre les tiques, les poux, les puces, les acariens et les vers. Les moustiques repoussent l'odeur de l'acide laurique.
Huiles mixtes
La plupart des huiles pour le corps, contrairement aux crèmes ou aux lotions pour le corps, ne provoquent pas d'allergies, et même ceux qui souffrent d'eczéma peuvent les utiliser.
Si vous êtes un type de peau sensible, vous pouvez mélanger l'huile de jojoba ou d'amande avec un peu d'huile de miel, d'huile de camomille ou d'huile de bois de santal.
Une base pour la peau grasse serait l'huile de jojoba et d'abricot, ajoutez une huile de lavande tropicale.
Huiles cutanées pour sportifs
Les huiles pour la peau soutiennent les muscles pendant l'exercice. Ils réchauffent la peau et favorisent la circulation sanguine avant l'exercice, après l'effort ils aident les muscles à se détendre.
Les mélanges d'huiles pour sportifs contiennent des substances chauffantes telles que l'arnica, ainsi que des plantes pour une bonne circulation telles que la cannelle ou le romarin.
Cellulite
L'huile de bois de genévrier, de cyprès, de bouleau ou de romarin est particulièrement utile pour la cellulite. Ils frottent leur peau avec l'huile matin et soir pendant environ un mois. Le soir, cependant, ne veut pas dire juste avant de s'endormir: ces huiles neutralisent la faiblesse du tissu conjonctif car elles favorisent la circulation sanguine. Cela les rend également heureux.
Huiles de sommeil
Certaines huiles corporelles aident contre les troubles du sommeil. Si vous massez vos pieds avec de l'huile de lavande avant d'aller vous coucher, vous dormirez profondément. (Dr Utz Anhalt)
Informations sur l'auteur et la source
Ce texte correspond aux spécifications de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.
Dr. phil. Utz Anhalt, Barbara Schindewolf-Lensch
Se gonfler:
- Coopération Phytopharmaka GbR: millepertuis (Aruf 22.08.2019), KOOP
- Kenza Qiraouani Boucetta, Zoubida Charrouf, Abdelfattah Derouiche: Hydratation cutanée chez les femmes ménopausées: bénéfice de l'huile d'argan à usage oral et / ou topique, Menopause Review, 5/2014, S.280-288, Menopause Review
- Ben-Erik van Wyk, Coralie Wink, Michael Wink: «Handbook of Medicinal Plants: An Illustrated Guide», Scientific Publishing Company, 2003
- Heinz Schilcher, Susanne Kammerer, Tankred Wegener: «Guide de la phytothérapie: avec accès au monde médical», Urban & Fischer Verlag / Elsevier GmbH, 2016
- Petra Huber: Soins de la peau en médecine, dermatologie et médecine esthétique, Rosenfluh publications AG, medicos 5/2005 (Aruf 22.08.2019), Medicos
