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De nombreux remèdes naturels contre la toux peuvent faciliter la toux et soulager la toux, mais ils ne conviennent pas également à toutes les formes de toux. En plus du nez qui coule et de l'enrouement, la toux est l'un des symptômes typiques du rhume. La toux fait également partie des symptômes d'un certain nombre d'autres maladies, telles que la toux tabagique (bronchopneumopathie chronique obstructive; MPOC), l'asthme, la tuberculose et d'autres maladies infectieuses. Les remèdes maison ne peuvent soulager l'envie de tousser que dans une certaine mesure. Si les symptômes persistent pendant des semaines, un médecin doit être consulté.
La toux peut avoir de nombreuses causes
Tousser signifie expirer violemment contre la glotte encore fermée, qui s'ouvre alors soudainement. Le souffle sortant peut atteindre des vitesses allant jusqu'à 100 kilomètres par heure. La toux est un réflexe protecteur qui protège les voies respiratoires de l'inspiration de corps étrangers ou d'autres stimulants pénétrants. La toux des sécrétions, qui se forment généralement à la suite d'une inflammation, est également soumise au mécanisme réflexe naturel. La toux peut être totalement inoffensive, mais ce symptôme persiste pendant plusieurs semaines si un médecin est consulté d'urgence.
Une infection des voies respiratoires commence généralement par une toux sèche. En termes techniques, on parle de toux improductive, car cette toux est toujours sans expectoration. Si l'inflammation persiste, du mucus se développe. Il existe différents expectorants comme remèdes maison que vous pouvez utiliser en plus des remèdes maison pour la toux si nécessaire. Ce slime est ensuite craché sous forme de sécrétion. Le patient est généralement consulté avec le médecin au sujet de ces expectorations (sécrétion crachatée). Si la sécrétion est devenue un peu verdâtre, il y a lieu de soupçonner qu'une inflammation bactérienne est en cours, ce qui peut nécessiter l'utilisation d'un antibiotique. Le plus souvent, cependant, il existe une infection virale dans laquelle un antibiotique n'aide pas.
Il existe de nombreux remèdes maison utiles en naturopathie qui sont utilisés pour une grande variété de types de toux. Cependant, il y a aussi des limites à la nature, même si de nombreuses études ont confirmé les preuves d'extraits de plantes. Si la toux a duré plus de trois semaines, la sécrétion est verdâtre et si des symptômes tels que fatigue, fatigue chronique, maux de tête, vertiges, fièvre et autres symptômes s'ajoutent, un médecin doit être consulté. Cependant, le traitement avec un antibiotique ne signifie pas que la naturopathie ne peut pas être utilisée.
Au contraire, un traitement d'accompagnement avec des plantes de la nature peut généralement très bien soutenir la guérison. Il convient également de noter qu'après une antibiothérapie, la flore intestinale est généralement altérée pendant plusieurs mois. Par conséquent, vous devez reconstruire la flore intestinale après un traitement antibiotique, de préférence avec des aides naturelles.
Une distinction générale est faite entre la toux matinale et la toux toute la journée.
Sucettes aux extraits de plantes
Des pastilles contre la toux appropriées peuvent fournir un soulagement initial d'une toux désagréable. Nous vous conseillons des pastilles aux extraits végétaux de ribwort, guimauve, mauve, thym ou mousse d'Islande. Vous pouvez vous les procurer en pharmacie ou en pharmacie. Les plantes médicinales ont un effet anti-irritant et anti-inflammatoire et reposent comme un film protecteur sur la muqueuse irritée de la gorge et de la gorge. Il existe également des pastilles contre la toux avec de la propolis ou du zinc ajouté. Sucer le bonbon apporte également une humidité supplémentaire dans la région de la gorge, ce qui facilite l'élimination des bactéries.
Bandages et tampons contre la toux
Les enveloppements et les tampons sont des méthodes anciennes que nos grands-mères et arrière-grands-mères ont utilisées avec succès. Un stimulus chaud de l'extérieur stimule la circulation sanguine, un stimulus froid a un effet anti-inflammatoire. De plus, la substance avec laquelle l'enveloppe ou la superposition est imprégnée soutient les processus naturels de guérison. Lors de l'utilisation de couches ou de serviettes hygiéniques, les personnes concernées ne doivent bien sûr pas geler et doivent donc toujours être maintenues au chaud.
Quark wrap pour la toux
Le caillé bien connu est principalement utilisé pour les toux qui ne veulent pas s'arrêter. Par exemple, chez les enfants qui se réveillent la nuit et sont tourmentés par une toux insatiable. Cet emballage est également utile pour les bronches avec du mucus. Le caillé maigre est appliqué au milieu d'un torchon, de la taille de la zone à traiter. Les deux extrémités vides sont alors frappées dessus. L'enveloppe est ensuite réchauffée à température ambiante - par exemple avec une bouillotte - et placée sur la poitrine. Un foulard en laine ou un foulard en soie vient par dessus. Le meilleur dans la couleur bleue, car on pense que le bleu a un effet rafraîchissant et anti-inflammatoire en thérapie par la couleur. L'enveloppement peut rester sur le corps jusqu'à ce que le patient n'en ait plus envie, c'est-à-dire aussi pendant la nuit.
Wrap au citron
L'enveloppe de citron est plus utilisée pour la toux coincée. Pour ce faire, un citron non pulvérisé est d'abord lavé puis coupé en fines tranches. Ceux-ci sont placés au milieu d'un chiffon en coton, autant que la zone à traiter l'exige. Les extrémités vides du chiffon sont repliées puis en tapotant un peu sur les tranches de citron avec votre poing pour qu'un peu de jus de citron puisse s'échapper. Ensuite, l'écharpe vient sur la poitrine puis un drap de laine. Si le patient ressent une démangeaison sur la peau, qui peut résulter de l'utilisation des citrons, l'enveloppe doit être retirée. Sinon, il peut y rester aussi longtemps que les personnes concernées le souhaitent.
Enveloppements mammaires à l'huile
L'enveloppement à l'huile est un enveloppement extrêmement bénéfique. L'effet dépend de l'huile essentielle utilisée pour cela. Il est important de faire attention à la pureté lors de l'achat d'une huile essentielle. L'huile de support censée absorber l'huile essentielle doit également être de haute qualité. L'huile d'olive ou d'amande est principalement utilisée pour cela. Cinq à six gouttes d'huile essentielle sont ajoutées à cent millilitres d'huile de support. Le choix dépend du type de toux. Pour les crampes de toux, l'huile de lavande est le remède de choix. L'huile d'eucalyptus favorise l'expectoration, le thym a un effet expectorant et antitussif et la myrrhe a un effet expectorant et anti-inflammatoire.
Pour appliquer l'enveloppe de couvain avec des huiles essentielles, un chiffon en coton ou en soie de la largeur de la poitrine est trempé dans le mélange d'huile, enveloppé dans du papier d'aluminium et réchauffé entre deux bouillottes. La compresse vient sur la poitrine et est à nouveau recouverte d'un drap de laine. L'enveloppe y reste généralement environ une heure, mais peut également être utilisée pendant la nuit.
Wrap aux pommes de terre
On pense également que le wrap aux pommes de terre a un effet positif sur la toux, le dégagement de chaleur lent et continu étant le plus bénéfique. Les pommes de terre sont cuites molles, puis enveloppées dans une toile de lin et écrasées. Pour éviter les brûlures, le tout doit refroidir brièvement (la température peut être facilement contrôlée avec vos mains) et peut ensuite être placé sur la poitrine. Le wrap aux pommes de terre reste ici jusqu'à ce qu'il ait complètement refroidi. Aussi longtemps que possible, le patient doit se détendre et ne pas bouger.
Sachet de fleurs de foin
Les taies d'oreiller avec des fleurs de foin sont également un bon remède maison contre la toux. En attendant, des sacs de fleurs de foin prêts à l'emploi peuvent facilement être achetés dans les magasins. Si la toux est coincée, c'est un vrai régal. Le sachet est chauffé au-dessus de la vapeur, placé sur la poitrine aussi chaud que possible ou supportable et enveloppé dans un drap de laine. Le sachet garde sa chaleur pendant environ trois quarts d'heure. Ensuite, la poitrine est frottée avec une bonne huile, comme de l'huile d'amande.
Inhalation avec des vapeurs d'herbes
Les inhalations ont un effet très agréable sur les voies respiratoires lors de la toux. Une tisane, une solution de sel de mer ou même une huile essentielle comme l'huile d'eucalyptus peuvent être utilisées. N'ajoutez que les huiles essentielles avec parcimonie, car elles sont généralement si intenses que quelques gouttes dans un bol d'eau suffisent. Si le sel est utilisé pour l'inhalation, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe par litre. Plus d'informations ci-dessous. Les fleurs de tilleul, le thym et les feuilles de sauge conviennent également à l'inhalation avec une tisane. Infusez le thé autant que d'habitude, il vous en faut au moins un litre. Attention, les vapeurs peuvent être très chaudes - laissez donc le thé couvert plus longtemps.
Recettes de thé pour la toux
Dame Nature a de nombreuses plantes médicinales prêtes pour la toux, même si les sceptiques ne sont pas les seuls à être surpris que de simples recettes de thé ne puissent être efficaces qu'avec des plantes médicinales locales. Cependant, il est important de savoir quelle herbe fonctionne pour quoi et contre quoi. Pour tous les types de thé, boire le thé tiède par gorgées est le plus utile. Tous les types de thé mentionnés ici peuvent être raffinés avec un peu de miel, au besoin.
anis Par exemple, il est connu comme un remède maison pour les ballonnements. L'anis se trouve également dans de nombreuses recettes de thé contre la toux car il contient un composant expectorant. Pour la préparation, une à une cuillère à café et demie d'anis broyé est versée avec un quart de litre d'eau bouillante et laissée infuser pendant environ 10 minutes.
Thé aux fleurs de tilleul (Tiliae flos) est un thé extrêmement doux et savoureux. Les fleurs de tilleul ont un effet diaphorétique, antipyrétique et surtout apaisant sur les muqueuses atteintes. Prenez une cuillère à café pleine par tasse et laissez infuser le thé pendant 10 à 15 minutes.
La guimauve a un effet apaisant sur l'inflammation de la bouche et de la gorge, mais aussi sur la toux. Une cuillère à café de racines de guimauve est placée dans un verre et versée avec de l'eau froide. Après une heure et demie de dessin, l'effort est repris. Pour faire un remède sain sans impuretés, le tout doit être chauffé avant de boire.
fenouil est surtout connu pour son effet anti-flatulences. Cependant, le fenouil est également utilisé pour la toux, en particulier lorsque du mucus coincé est impliqué. Le thé est préparé à partir d'une cuillère à café de graines de fenouil écrasées, qui est versée avec un quart de litre d'eau bouillante et filtrée après dix minutes.
Même un thé Cowslips peut être utilisé contre la toux. Ceci est produit soit sous forme d'infusion de thé avec de l'eau bouillante à partir des fleurs de la bernache, qui doit prendre environ cinq minutes pour être aspiré puis filtré, ou à partir des racines de la fleur, qui est bouillie dans l'eau pendant environ 20 minutes, puis filtrée. Surtout avec les expectorations visqueuses, le thé de bécasse aurait un effet positif, bien que le thé des racines soit considéré comme beaucoup plus efficace que l'infusion des fleurs. Cependant, beaucoup de gens trouvent le goût désagréable et préfèrent donc le thé à base de fleurs de lamelle.
Une plante médicinale bien connue, qui est également utilisée comme thé contre la toux, est le thym. Cela a un effet antispasmodique et expectorant. C'est un bon remède en particulier pour les crises de toux. Pour la préparation, une ou deux cuillères à café de thym sont utilisées, versées avec un quart de litre d'eau bouillante et passées au tamis après environ dix minutes.
Surtout avec la toux sèche, le plantain est également connu comme un remède pour la nature. Une cuillère à café d'herbe de plantain est brassée avec environ 250 millilitres d'eau bouillante et filtrée après environ huit à dix minutes.
Dans l'ensemble, une variété de plantes médicinales peut être utilisée pour préparer un thé qui fonctionne également comme remède maison contre la toux. Les mélanges à utiliser de préférence ici dépendent des symptômes individuels et du stade de la maladie. La règle générale ici est que la toux sèche est plus susceptible d'être utilisée pour soulager la toux ou pour soulager le réflexe de toux, tandis que la sécrétion doit être liquéfiée s'il y a plus de sécrétion.
Bains complets avec additifs
Les bains complets aux huiles essentielles comme additif ont un effet apaisant sur l'envie de tousser, peuvent décoller le mucus et aider à détendre les bronches, mais aussi tout le corps. Seuls ceux qui aiment prendre un bain devraient se baigner. En outre, un tel bain de santé ne doit jamais avoir lieu sans surveillance, en particulier dans le cas de patients souffrant de troubles de la santé. Si le patient a de la fièvre ou si la circulation est affaiblie, le bain doit être évité.
Un bain de thym détend les muscles bronchiques et détend le mucus. Un bain d'aiguilles d'épinette renforce le système respiratoire et le bain d'eucalyptus a un effet bénéfique sur la respiration. Les additifs de bain sont disponibles dans le commerce sous forme de mélanges de bain d'huile prêts à l'emploi.
Inspirez avec du sel
L'inhalation est bonne pour les bronches. En cas de toux aiguë, l'inhalation peut être effectuée au moins deux fois par jour. L'inhalation de sel de table est une méthode simple mais extrêmement efficace. Le sel humidifie les muqueuses et libère des sécrétions collées. Le bon sel de mer ou le sel de l'Himalaya est utilisé pour l'inhalation. Mettez dix grammes de sel et un litre d'eau bouillante dans une casserole. Dès que le mélange n'est plus trop chaud, les personnes touchées se penchent sur le pot et couvrent une serviette au-dessus de leurs têtes et récipients afin que la chaleur soit conservée longtemps. Le nez est inhalé et expiré par la bouche. L'inhalation ne convient qu'aux adultes et aux enfants plus âgés. Les petits enfants et les nourrissons doivent être tenus à l'écart de la vapeur chaude.
Sirop d'oignon
Si aucun sirop contre la toux n'aide, le sirop d'oignon fait maison est souvent le dernier recours. Un petit oignon haché est mélangé avec un peu de miel et placé dans un verre. Le tout doit alors se tenir debout et tirer au chaud pendant la nuit. Ensuite, le jus d'oignon est prêt. Filtrer le jus obtenu et en prendre une cuillère à café plusieurs fois par jour promet de soulager la toux et de tousser plus facilement.
Sirop de radis
Au lieu de l'oignon, un radis peut également être transformé en jus. Un radis noir est évidé au milieu et rempli de miel. Cela doit traîner pendant un jour. Comme pour le sirop d'oignon, il se forme du jus, à partir duquel plusieurs cuillères sont bues tout au long de la journée.
Toux la nuit
Si la toux survient fréquemment le soir et la nuit, les mesures suivantes sont très utiles. Tout d'abord, la tête de lit du lit doit être légèrement relevée, cela peut déjà soulager grandement l'envie de tousser. Une tisane au thym tiède avant de dormir, éventuellement sucrée avec un peu de miel, calme également les muqueuses. Ce qui aide, c'est le caillé, qui peut rester sur la poitrine toute la nuit. L'air sec dans l'appartement est également irritant pour les muqueuses, c'est pourquoi quelques chiffons humides doivent être suspendus dans la chambre, par exemple.
Vieux remède maison: lait au miel
Qui ne connaît pas le vieux remède maison de nos grands-mères - du lait chaud au miel. Seul quelque chose doit être pris en compte pour l'application. Le lait ne doit être bu que lorsque la toux est encore sèche. Une fois le mucus formé, le lait ne ferait qu'augmenter la production de mucus, ce qui aggraverait la toux. Le soir avant d'aller dormir, boire un lait chaud avec un peu de miel permet de dormir paisiblement et de ne pas être réveillé par une toux sèche agaçante.
Médecine en pierre pour la toux
Pour ceux qui croient en la guérison de la pierre, le corail rouge est le traitement de choix pour la toux. Porté sur un ruban de cuir ou de soie autour du cou et de manière à ce que la pierre entre en contact avec la poitrine, il aurait des pouvoirs de guérison relaxants et relaxants. De plus, la calcédoine promet d'éliminer l'enrouement et également de soulager la toux sèche.
Phytothérapie pour la toux
La phytothérapie connaît de nombreux agents efficaces éprouvés pour le traitement de la toux. Ici aussi, une distinction générale doit être faite entre les préparations à base de plantes pour soulager la toux et les moyens de liquéfaction de la sécrétion. Il existe également des ingrédients actifs à base de plantes qui auraient des effets anti-inflammatoires et antibactériens. Par exemple, la prise orale d'extraits de feuilles de lierre dans les maladies bronchiques avec forte toux et mucus visqueux aurait un effet extrêmement positif. Les sécrétions dans les poumons sont liquéfiées, la toux est soulagée et un effet antiviral, antibactérien et antifongique est obtenu. Ce n'est pas sans raison que le lierre commun a été choisi comme plante médicinale en 2009.
Le thym est également l'un des remèdes à base de plantes particulièrement efficaces contre la toux. Les extraits de plante médicinale ont un effet expectorant, facilitent la crachat des sécrétions et ont un effet antibactérien et antiviral. Les huiles essentielles en particulier sont attribuées à des effets extrêmement positifs. Le vrai thym a déjà été élu plante médicinale de l'année en 2006.
D'autres plantes médicinales dont les extraits peuvent être utilisés contre la toux sont, par exemple, la lamelle, la nervure, les racines de réglisse, la mousse d'Islande, le tussilage, le marrube commun, l'échinacée (échinacée) ou le Kalmegh (plante médicinale indienne utilisée en Ayurveda pour la toux). Le répertoire de la phytothérapie pour le traitement de la toux semble presque inépuisable et dans de nombreux cas, les principes actifs font également partie des médicaments modernes. En tant que remède à base de plantes pouvant être utilisé contre la toux et la bronchite, il convient de mentionner ici Umckaloabo, qui est dérivé des racines d'un genre spécial de pélargonium africain et a entre-temps également connu un véritable boom de la distribution en Allemagne.
Autres remèdes maison et conseils
Boire est très important pour la toux. Si vous buvez trop peu, le mucus ne se détachera pas. L'eau chaude ou le thé est le meilleur ici. Il convient également de garder à l'esprit que tous les remèdes maison ne conviennent pas aux enfants et aux nourrissons. Soyez particulièrement prudent avec le miel. Cela ne devrait jamais être donné aux petits avant la première année de vie. De plus, toutes les huiles essentielles ne conviennent pas aux enfants et aux nourrissons. Cela doit être clarifié au préalable.
L'air humide soulage l'envie de tousser. Des bols d'eau chaude, éventuellement enrichis de quelques gouttes d'huiles essentielles, augmentent l'humidité de manière bénéfique. Surtout la nuit, l'air de la chambre ne doit pas être trop sec.
En cas de toux, brosser la plante des pieds avec de l'ail aide. Cela peut sembler aventureux, mais de nombreux naturopathes l'ont essayé avec succès. Les zones réflexes de respiration sont situées sur la plante des pieds directement sous les orteils, dans une zone d'environ quatre centimètres sur toute la largeur du pied. Cette zone est frottée avec une gousse d'ail, des chaussettes sur et hors du lit. Le tout ne sent pas bon, mais cela peut être extrêmement utile.
Crachats de mucosités
Si les patients décident d'abord d'utiliser des remèdes maison pour la toux et s'abstiennent de consulter un médecin, ils doivent absolument garder un œil sur la consistance du mucus craché (médical: expectorations). Cela fournit des informations sur la cause des plaintes et si une visite chez le médecin est nécessaire de toute urgence. Les expectorations donnent également au médecin des indices importants pour poser un diagnostic. Si les expectorations sont jaune-vert, il peut s'agir d'une maladie infectieuse purulente causée par des bactéries. Si le mucus est plutôt blanc, il y a généralement une infection par des virus. Si l'expectoration est blanche / mousseuse lors de la toux, c'est une indication possible d'une congestion des poumons ou d'un œdème.Si la couleur est grise, il y a une infection bactérienne en état de guérison, ce qui indique généralement une pneumonie. Si les expectorations sont brunâtres, cela est souvent dû à du vieux sang.
Si la toux persiste longtemps et est très prononcée, la muqueuse bronchique peut être endommagée. Dans de tels cas, il arrive parfois que les sécrétions crachées contiennent également des fils de sang. Un examen médical est nécessaire dans tous les cas mentionnés ci-dessus, il est préférable de cracher le mucus craché directement dans les toilettes et de ne pas l'avaler.
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Renforce le système immunitaire contre la toux
Si vous souffrez souvent de toux ou de rhume, vous pouvez certainement renforcer votre propre système immunitaire contre cela. Mangez des aliments contenant de la vitamine C, surtout pendant la saison froide. Ceux-ci incluent les agrumes, mais aussi les poivrons, les épinards et le chou contiennent beaucoup de vitamines importantes. Les acides gras oméga-3 sont également connus pour stimuler le système immunitaire. Alors mangez plus de poisson de mer ou prenez de l'huile de poisson comme complément alimentaire. Enfin, le magnésium est un nutriment important pour renforcer le système immunitaire. Les bananes et les noix sont de parfaits fournisseurs de cet oligo-élément. (sb, sw, fp, dp)
Informations sur l'auteur et la source
Ce texte correspond aux spécifications de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.
Dipl. Geogr. Fabian Peters, Barbara Schindewolf-Lensch
Se gonfler:
- Mannfried Pahlow: Le grand livre des plantes médicinales: en bonne santé grâce aux pouvoirs de guérison de la nature, Nikol (1er août 2013)
- Robert Kopf: toux, bronchite - traitement aux plantes médicinales et naturopathie, BookRix Verlag, 2013
- Ute Baumgärtner, Brigitte Merk, Annegret Sonn: Wraps and pads (soins infirmiers), Thieme, 2014
- Ursula Uhlemayr, Dietmar Wolz: "Wraps et conditions: conseil, sélection et application", Deutscher Apotheker Verlag, 2015
- Pia Dahlem, Gabi Freiburg: Le grand livre du thé, Moewig, 2000
- Katharina Zeh: Manuel des huiles essentielles: 70 portraits des huiles de parfum les plus courantes pour les armoires à pharmacie et les applications de bien-être, Joy Verlag; Edition: 2 (3 août 2005)
